Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Steve lánya 1 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 6.42 km 41:56 06:32 p/km Normál futás	3 Jóga 15:00 Jógázás	4 Futás 7.51 km 51:01 06:48 p/km Normál futás	5	6	7	14. hét 2 futás 13.93 km 1:32:57 1 jóga 0:15:00
8 Túra 2.31 km 30:03 13:01 p/km Séta Futás 31.97 km 1:05:28 02:03 p/km Normál futás Túra 2.22 km 30:35 13:47 p/km Séta	9 Túra 2.25 km 29:54 13:17 p/km Séta Futás 4 km 27:45 06:56 p/km Normál futás Túra 2.44 km 38:44 15:52 p/km Séta	10	11 Túra 2.53 km 32:33 12:52 p/km Séta Túra 6.1 km 2:13:43 21:55 p/km Séta	12 Túra 3.59 km 51:00 14:12 p/km Séta Jóga 13:21 Jógázás	13	14 Futás 5.33 km 32:44 06:08 p/km Normál futás	15. hét 7 túra 21.44 km 5:46:32 3 futás 41.3 km 2:05:57 1 jóga 0:13:21
15 Túra 2.46 km 33:41 13:42 p/km Séta Futás 4.07 km 26:52 06:36 p/km Normál futás Túra 2.29 km 34:43 15:10 p/km Séta	16	17 Túra 1.49 km 17:57 12:03 p/km Séta Futás 6.36 km 43:23 06:49 p/km Normál futás	18	19 Túra 2.28 km 33:36 14:44 p/km Séta	20	21 Futás 10.07 km 1:04:07 06:22 p/km Normál futás	16. hét 4 túra 8.52 km 1:59:57 3 futás 20.5 km 2:14:22
22 Túra 2.2 km 32:49 14:55 p/km Séta Jóga 32:49 Jógázás	23 Jóga 16:12 Jógázás	24 Jóga 15:06 Jógázás	25	26	27 Túra 2.34 km 23:00 09:50 p/km Séta	28 Futás 4.71 km 31:58 06:47 p/km Normál futás	17. hét 2 túra 4.54 km 0:55:49 3 jóga 2.2 km 1:04:07 1 futás 4.71 km 0:31:58
29 Túra 2.2 km 31:44 14:25 p/km Séta Jóga 12:28 Jógázás Túra 1.73 km 25:28 14:43 p/km Séta	30 Túra 2.19 km 30:42 14:01 p/km Séta Futás 4.33 km 30:10 06:58 p/km Normál futás Túra 2.34 km 33:09 14:10 p/km Séta	1	2	3	4 Futás 12.81 km 1:23:47 06:32 p/km Normál futás	5 Futás 6.96 km 42:04 06:03 p/km Normál futás Futás 5.72 km 35:16 06:10 p/km Normál futás	18. hét 4 túra 8.46 km 2:01:03 1 jóga 0:12:28 4 futás 29.82 km 3:11:17

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	84.77 km	6:55:24	31.97 km	1:05:28
Túra	17	42.96 km	10:43:21	6.1 km	2:13:43
Jóga	6	-	1:44:56	-	0:32:49
Összesen	33	129.93 km	19:23:41	31.97 km	2:13:43

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	166.98 km	16:15:29	31.97 km	1:23:47
Túra	49	112.64 km	26:36:47	6.1 km	2:13:43
Jóga	26	-	9:41:16	-	1:22:31
Összesen	100	303.93 km	52:33:32	31.970 km	2:13:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés